Sastojci:
- 150 g skyr-a
- 20 g whey proteina okus jagoda
- 5 g psyllium ljuskica
- 5 g kokosovih mrvica
- 10 g sjeckanih badema
U posudi pomiješajte skyr, whey protein i psyllium ljuskice. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji u hladnjaku 10 minuta.
Smjesu pomoću čajne žlice raspodjelite na 10 jednakih djelova, te od svake napravite kuglicu. Pola kuglica uvaljajte u kokosove mrvice,a drugu polovicu i sitno sjeckane bademe.
Slatki zalogaji sadrže (izraženo na 1 kuglicu):
26,3 kcal
P=3,6 g
M=0,9 g
Uh=1 g
